【自分に自信を持つ方法】何かを継続すればいい

自分に自信を持つ方法 雑記

みなさんは自分に自信がありますか?

もしあまり自信がないと思う人は、読んでみて下さい。

自分に自信を持つ方法は、「何かを継続する」ことです。

継続?それでいいの?と思われるかもしれませんが、継続すれば自信が持てます

継続する内容は何でもかまいませんが、自分の好きなこと得意なことだと、続けやすく成果がでやすいです。

なぜ継続なのか?

なぜ自信を持つために継続が必要なのかというと、継続する過程で自信がついていくからです。

なにかを継続すると、その過程で結果が出ます。

たとえ結果が悪くても、続けている限り、またやり方を変えて何度も挑戦できます。

それを繰り返していくうちに、うまくできなかったことが段々とできるようになり、自分の目指すところに近づいていきます。

そうすると自然と自分に自信がついていきます。

継続している自分成果を出している自分、に自信が持てるようになるからです。

何も続けずにパッとできたことも自信になると思いますが、できなかった時、その自信は一気に揺らいでしまう可能性があります。

それは、その事に対する成功や失敗の経験が少ないからです。

もし継続していることで、1度失敗したとしても、今まで失敗や成功を経験している可能性が高いので、多くの経験から得た自信は簡単に揺らがないでしょう。

1度の失敗は大したことないと思うだろうし、失敗した原因を考えて、またやればいいと思うでしょう。

まずはやってみる

自信を持つ方法は継続

まずは自分の興味のあることや得意なことをやってみて、続けられそうなら毎日少しずつ継続してみるのをおすすめします。

世間一般で言われるこれができたらスゴイとか、そういうことは気にしなくていいです。

人によってのスゴイは、個人個人で違うからです。

最初は誰でも初心者だし、大人になってから始めることも、もちろん初心者だからできなくて当然です。

そして初めから張り切ってたくさんやらなくていいです。

たとえば最初から頑張って筋トレを1日30分続けようとしても、目標がきついと続けられません。

まずは、超低い目標を立てましょう。

低いハードルの方が続けられるし、続けることで達成感が得られます。

達成感を得ることがとても大切です。

達成感の積み重ねが、自分の自信に変わります。

「継続すれば、自分に自信が持てる」ようになりますので、何かを続けてみましょう。

 

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