2021-02

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低糖質レシピ

【糖質制限】簡単・材料5つだけの低糖質「生チョコタルト」

糖質制限やダイエット中の人も安心して食べられる低糖質な「生チョコタルト」の作り方をご紹介。材料も5つだけで、超簡単に失敗なく作れます。カカオ95%のチョコとローソンの低糖質クッキーを使います。簡単なのにおいしい生チョコ。
糖質制限

【エリスリトール】カロリーゼロ、血糖値を上げない理由

エリスリトールは、カロリーゼロ、血糖値も上げない甘味料です。今回はなぜエリスリトールが血糖値に影響を与えないのか、その理由についてご説明します。甘さは砂糖の約75%で、糖質制限やダイエット中の人にも使われています。
糖質制限

【エリスリトールとラカントの違い】成分・価格・味・料理について

「エリスリトール」と「ラカント」は、カロリーゼロで血糖値を上げない甘味料。今回は「エリスリトール」と「ラカント」の成分、価格、味、向いている料理の違いについてご紹介。これを読むと2つの甘味料の違いがよくわかります。
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